Wing Chun (Yǒng Chūn /詠春) on terviklik ja tõhus võitluskunst, mille nimi tähendab Kevade laulu. Süsteemi juured ulatuvad Hiina Punase Jõe Ooperi (Hóngchuán / 紅船) salaühingutesse.  

Wing Chun on hübriidsüsteem, mis kujunes iseseisvaks võitluskunstiks kolme erineva stiili, Shaolini lühikese löögi, Emei Mao ja Fujiani Valge Kure, kombineerimisel.

Järjepidev Wing Chuni harjutamine annab nähtavaid tulemusi. See on teaduslik ja arusaadav süsteem, mis õpetab olulisi, kuid tänaseks paljuski unustatud võitluse ja enesearendamise tehnikaid

Jõeooperi näitleja Yik Kam, kes kehastas voorusliku naise (Zhèng Dàn, 正旦)  rolli, kirjutatud rusikapoeemis (Kuen Kuit, 拳訣) on kirjas:

“Wing Chun on arenenud meetod, mille imepärased tulemused tungivad läbi väravate [meie meelte] ja viivad valgustumiseni.”

Loe Yik Kami ja  Wing Chuni juurte kohta siit: Põnev lugu Cho perekonna Kung Fu’st. – Kung Fu Tallinn

Mis on Kung Fu ?

功 kung tähendab tulemusliku harjutamisega saavutatud oskust ning fu inimest, kes järjekindlalt praktiseerib ja arendab oma oskusi. See on mistahes valdkonnas omandatud meisterlikkus, mis saavutatakse pingutuse ja harjutamise, õige meetodi ja suuna, omandatud oskuste väljendamise ning rakendamise kaudu.

Kung-fu (功夫) on meisterlikkus, mis omandatakse järjekindla harjutamisega.

  1. KONFUTSIANISMIS tähendab kung-fu pühendunud enesetäiustamist ja inimlikkuse (rén) kasvatamist. Inimene (夫 fu) arendab õige harjutamisega (功 kung) oma sisemist väge, vaimu ja moraali.

  2. TAOISMIS ei ole meisterlikkus kui eesmärk iseenesest väärtuslik. Oluline on kulgeda (dào 道) loomuliku toimimata toimimise (wúwéi 無為) vaimus. See tähendab tegutsemist ilma ülemäärase ego, surve või sunnita. Kung-fu saavutatakse loomulikku rütmi ja kulgu järgiva järjekindla arenguga.

  3. BUDISMIS tähendab kung-fu mõtluspraktikaid ja meelte koolitamist, eesmärgiga saavutada  ärkvelolek (覺 jué) ja vabanemine (解脫 jiětuō).

Võitluskunste hakati kung-fuks nimetama kuskil 19 saj. lõpus või 20. saj. alguses, kui Hiinas rändavad lääne reisijad ja kaupmehed kuulsid võitluskunstide demonstratsioonidel hüüdeid: kung fu, kung fu!. Mis tähendas  visa tööga omandatud meisterlikkuse demonstratsiooni

Traditsioonilised võitluskunstid tihedalt seotud filosoofia ja vaimsete praktikatega, kuna neid harrastas valdavalt tolleagse ühiskonna eliit – ülikud, kes puutusid lahinguväljal kokku surmaga ning kellel oli hiljem aega ja vaimset võimekust oma kogemusi mõtestada.

Nii käsitleme ka meie oma treeningutel selliseid mõisteid nagu: 

  1. 義 Yi – õige taotlus ja eetiline kohasus.
  2. 氣 Qi/Chi hingus, kogu olemasolu läbiv ja vormiv eluenergia, kõigi nähtuste alusenergia.
  3. 神 Shen – vaimne selgus ja vaimujõud. Inimese vaim, mis annab meile elava iseloomu.
  4.  陰 Yin – varjuline, naiselik, passiivne – algselt kuu varjus olev pool.
  5.   Yang – valguslik, mehelik, aktiivne – algselt kuu päiksevalgust heledav pool.
  6. Ja teised. 

功夫

Harjutused

Valitse hingamist

Hingamine on ainus automaatne kehaprotsess, mida saame teadvuse abil lihtsalt juhtida. Õigesti hingates hakkame valitsema oma emotsioone, reaktsioone ja otsustusvõimet.  Me

Loe edasi »
Mõisted

Bruce Lee ühe tolli löök

Wing Chun’i ja teisi Lõuna-Hiina mereäärse piirkonna võitluskunste iseloomustab oskus tekitada lähidistantsilt ja hoogu võtmata muljetavaldav jõuimpulss. Hiina võitluskunstides nimetatakse

Loe edasi »

Kung Fu programm

01

Relvatreening

Traditsiooniline võitluskunst algab relvadega harjutamisest. See paneb paika liikumise (jalgade töö), koordinatsiooni, kehaintegratsiooni, suurendades liigeste elastsust ja jõudu. Kung Fu Tallinn treeningutel kasutame relvade mulaaže, harjutame kõigile jõukohasel, arusaadaval ja ohtul viisil. Meie fookus on omadada, säilitada ja populariseerida traditsioonilisi võitluskunste.

02

Wing Chun Kuen

Wing Chun on kontseptuaalne süsteem, mis on ehitatud lihtsatele põhimõtetele. Selle omandamiseks on oluline need alusprintsiibid selgeks õppida, mõista ja osata neid rakendada. Kõik tehnikad on koondatud kolme õpilaste vormi: Siu Nim Tau, Chum Kiu ja Biu Tze. Lisaks õpime Punase jõeooperi liikme Yik Kam jäerltulijatelt pärinevat Siu Lin Tau vormi ja selle tähendust.

03

Kuus tuumelementi ja Nei Kung

Nei Gong (內 = sisemine, 功 =töö / oskus) on spetsiifiline harjutuste kompleks, mille eesmärk on suurendada jõudu läbi Chi/Qi (氣) või universaalse hinguse. Selleks peame esmalt omandama piisaval tasemele 6. tuumelemendi programmi.

Wing Chun programm

Traditsiooniline võitluskunst algab relvatreeningust — mis paneb paika liikumisdünaamika (jalgade töö), koordinatsiooni, kehaintegratsiooni ja arendab liigeste elastsust ning jõudu. Treeningutel kasutame relvade mulaaže, harjutame kõigile jõukohasel, arusaadaval ja turvalisel moel.  Meie eesmärk on omadada, säilitada, populariseerida ja huvilistega jagada muistseid võtlustehnoloogiaid. Loe meie relvatreeningu programmi kohta lähemalt siit . 

Wing Chun on relvapõhine sissivõitluse süsteem, mille juured ulatuvad Qing dünastiat (1644–1912) kukutada püüdnud Lõuna-Hiina Punase Jõe ooperi salaühinguteni. Pärast Tai Pingi ülestõusu (1850–1871), milles hukkus hinnanguliselt 20–30 miljonit inimest, sai võitluskunst avalikkusele lihtsustatud  kujul kättesaadavaks. 

Meieni on Wing Chun jõudnud eelkõige Hongkongis 20. sajandi teisel poolel tegutsenud meistrite õpetuste kaudu.

Programmi aluseks on kuue tuumelemendi süsteem, mille järgi jaguneb treening keha, kontakti ja kontakti mineku/vastuvõtu harjutamiseks. Sellele lisandub liikumine (jalgade töö) ja vormid – tehnikate ja rakenduste harjutamine. Treening põhineb vorm-tähendus-printsiip-praktika -meisterlikkus progressioonil, mis on omane Hongkongi wing chun metoodikale. Metoodika kohta loe täpsemalt siit.  

Liikumine

  1. Nihkumine
  2. Pöörlemine
  3. Kehaintegratsioonid
  4. Pööramine (45/90)
  5. Zik-zak ja kolmnurk
  6. Ploomiõis
  7. Salajane samm

Keha

  1. Seitse vibu
  2. Neli tuumelementi
  3. Song Kung 1-4
  4. Saam Chien 1,2
  5. Puuvillakeha
  6. Ussikeha 
  7. Fajin 

Vorm

  1. Siu Nim Tau
  2. Chum Kiu
  3. Biu Tze
  4. Siu Lin Tau
  5. Vormide tehnikad
  6. Tehnikate rakendused

Kontakt

  1. Sillakäe drill: Kyun, Pak, Tan, Bong, Lap, Kwan.
  2. ChiSau drill:
    • PoonSau
    • DapSau
  3. ChiSau sektsioonid:
    • SNT/CK 1-7,
    • BJ 1-4
  4. Vaba ChiSau

Kontakti minek

  1. Liikumine
  2. Löögid
  3. Sild/sillakäsi 
  4. Mahatõmbamine
  5. Liigeste manipulatsioonid
  6. Kontakt – drilli pealt, piiratud, täis (kaitsmetega).

Kontakt

Võtke julgesti ühendust kui on küsimusi, soovite lisainformatsiooni või liituda meie treeningutega!  

Treeningsaal: Saku tn. 8, Tallinn (2. korrus, sissepääs Türi tänava poolsest uksest)

+372 5263204

Scroll to Top