Kuidas Wing Chuni võitlusprintsiibide abil jamadest välja tulla
Pingelistes olukordades kipume emotsioonidest ajendatuna impulsiivselt reageerima. Wing Chun Kung Fu õpetab just stressirohkel hetkel tegema lühikese pausi, et hinnata […]
Harjutused
Valitse hingamist
Hingamine on ainus automaatne kehaprotsess, mida saame teadvuse abil lihtsalt juhtida. Õigesti hingates hakkame valitsema oma emotsioone, reaktsioone ja otsustusvõimet. Me
